Auszeitgedanken: Digital und Analog

Von Hagen|7. Dezember 2016|#notjustsad

Als Verena und ich vor einem Jahr (natürlich ohne es zu wissen) unserem psychischen Zusammenbruch entgegen steuerten, haben wir damit begonnen unser Leben zu entrümpeln. Mit dem Gedanken, dass sich im Laufe der Jahre immer mehr Zeug ansammelt, das man eigentlich gar nicht braucht, man aber als Ballast immer weiter mit schleppt. Wir haben unseren Keller mit dem Larp-Kram entrümpelt und auf das, was wir wirklich noch aktiv brauchen, reduziert. Wir sind unsere Klamotten durchgegangen und haben Alles, was wir nicht (mehr) tragen oder uns nicht gefällt, weg geworfen oder gegeben. Wir haben sogar unsere Bücher ausgemistet und haben die vollen Billyregale von 6 auf 5 verringern können. Das hat gut getan.

Gerade habe ich aber das Gefühl, dass davon nur noch wenig übrig ist. Sowohl von der Motivation diesen Weg – „Wenn ich es nicht im letzten Jahr gebraucht habe oder nicht stark emotional daran hänge, dann kann es weg!“ – weiter zu beschreiten als auch von den einstmals freien Flächen, die sich über die letzten Monate hinweg wieder gefüllt haben. Ob es wohl wieder so ist, dass ich mich durch das Anhäufen von Gegenständen und dem Konsum davon abzulenken oder dafür belohnen suche, dass mir meine Arbeit keinen Spaß macht? Vielleicht ist es aber auch genau das gerade eine Spirale, die mich weiter runter zieht.

Mir wird immer stärker bewusst, dass ich gerade Gefahr laufe mich angesichts der ständigen Anforderungen mit ihren Überforderungen, einem mich immer mehr frustrierenden Job und einem Vater mit einem Arbeitsethos, das das Büro über die Gesundheit und das Wohlbefinden von sich und Anderen stellt, aufzureiben. Dass ich wieder in dem hier schon thematisierten Hamsterrad renne und (gefühlt) wieder zu wenig Zeit für mich, für meine Gedanken und Pläne und meine Kreativität habe. Manchmal merke ich, wie meine Euphorie mit neuen Ideen, mein Entdeckergen mit Abenteuerplänen und mein fotografischer-kreativer Tatendrang hervor blitzen, um direkt wieder vom Alltag abgedeckt zu werden.

Es sind nur neun Tage, bis wir die Arbeit hinter uns lassen und für eine Woche nach Texel fahren. Eine Zeit, die ich unbedingt brauche und herbei sehne – ich merke, dass es wieder zuviel ist und ich seelisch eigentlich schon längst wieder über meiner Belastungsgrenze lebe. Doch auf der anderen Seite gibt es Hoffnung, denn – auch Dank meiner Therapeutin – bin ich in den letzten Monaten wieder weitere Schritte in Richtung Achtsamkeit und Zukunftsfähigkeit gegangen. Und als wäre es ein Wink mit dem Zaunpfahl bin ich heute via Twitter über einen Artikel über minimalistisches Leben von Stefanie auf ihrem Blog „Comfortzoneless“ gestoßen – nämlich hier.

Während ich damit mehr oder weniger elegant den Bogen zum Anfang dieses Blogbeitrags geschlagen habe, haben es mir aus ihrer Liste besonders die Punkte 1 und 2 angetan. Digitale Entgiftung oder – wie es Mike Kuketz in seinem Blog hier nennt – digitaler Minimalismus. Dabei fiel mir auch ein Zitat ein, das ich vor einigen Tagen auf der Facebookseite des Fotografen Stefan Dokoupil gelesen hatte, der einen Workshop wegen zu geringer Teilnehmerzahl absagen musste. In dem Beitrag stand auch ein Satz, der mich bewegt hat und hängen geblieben ist: „Die Fotografie entwickelt sich zurzeit in eine sehr eigenartige Richtung und ich für mich habe jetzt entschlossen meinen eigenen Weg zu gehen, unabhängig von Sozialen Netzwerken und deren Likegeilheit.“

Meine Frau und ich haben uns zwar real kennen gelernt, aber unsere Beziehung begann eigentlich über ICQ. Ich war in meinem Freundes- und Bekanntenkreis einer der Ersten, die Facebook genutzt haben. Auch weil ich es toll finde den Kontakt mit lieben Leuten – unter anderem in anderen Ländern – aufrecht zu halten. Aber ich habe auch, z.B. über Twitter, nette Menschen kennen gelernt. Auf Instagram habe ich viele Inspirationen für meine Fotografie gefunden. Das zählt zu den Dingen, die ich an den sozialen Netzwerken schätze.

Zeitgleich stelle ich aber auch fest, dass ich immer öfter das Gefühl habe etwas zu verpassen, wenn ich nicht immer wieder meine Timelines betrachte. Versuche in immer kürzerer Zeit immer mehr Informationen aufzunehmen und zu sammeln, bis ich viele Texte nur noch überfliege oder längere Texte nur noch selten lese. Im Netz, aber ich merke auch, dass mir die Geduld für Bücher zusehends fehlt bzw. diese aufzubringen mir schwerer fällt. Zeitgleich dient das Durchklicken der eigenen Netzwerke und das Durchscrollen auch oft als Schein-Tätigkeit, wenn man auf etwas Produktives (Blogbeiträge schreiben oder Fotos bearbeiten zum Beispiel) keine rechte Lust hat, aber es sich auch nicht zugestehen will einfach zu gammeln.

Wir haben auch daheim immer relativ viel am Computer gesessen – was ja für Geschichten schreiben, Blogbeiträge verfassen und Fotos nachbearbeiten, aber auch für Planungen von Conbesuchen und Recherchen für neue Larp-Kleidung auf Dauer Sinn macht. Doch erst mit den Smartphones verfügten wir plötzlich über die Möglichkeit jederzeit und an jedem Ort – in der Wohnung und unterwegs – online zu sein, um keine Neuigkeiten zu verpassen und überall und ständig sofort digital auf Alles und Jeden reagieren zu können.

Morgens geht der erste Griff zum Smartphone und noch vor dem Zähneputzen geht der erste Tweet raus. Früher haben wir uns bei den Autofahrten (vielleicht auch mal notgedrungen) unterhalten oder haben Lieder mitgesungen (Verena) und mitgegrölt (ich). Heute wird das immer wieder für längere Pausen des Schweigens unterbrochen, weil Jemand (vorzugsweise natürlich die Person auf dem Beifahrersitz) noch im Internet nachschauen und natürlich auch was schreiben muss. Ich erinnere mich auch daran, dass wir vor Urzeiten (damals, als wir noch in Höhlen hausten wahrscheinlich) manchmal auch gemeinsam auf dem Sofa lagen, um einen Film zu schauen oder ein Buch zu lesen. Klappt auch heute – aber die Smartphones sind immer dabei und keine halbe Stunde vergeht, ohne dass man mindestens einmal nachschauen muss, ob sich die Welt wirklich noch weiter dreht.

Das Alles nur, damit man Nichts verpasst. Dabei verpasst man, wenn man sich selbst gegenüber ehrlich ist, gerade dadurch viele Sachen – weil man nicht mehr genug Zeit für andere Dinge hat oder ständig darüber nachdenkt, was man wann wo posten kann, um möglichst viele Likes zu bekommen. Klar, dass man am Schluss durch das ganze Klicken und Scrollen gehetzt und unzufrieden ist. Denn mit dieser Schein-Aktivität kann man weder was wirklich Sinnvolles machen noch entspannen. In der Zeit könnte ich eigentlich auch allein oder mit Freunden unterwegs sein, ein gelungenes Foto nachbearbeiten, einen schönen Blogbeitrag schreiben, ein gutes Buch lesen, einen tollen Film schauen, mich mit meiner Frau unterhalten oder mit ihr kuscheln. Oder sogar mehrere dieser Dinge gleichzeitig. Oder aber mal was ganz Anderes und Neues machen.

Klingt super, oder!?

Bevor ich mich jetzt aber in eine analog-euphorische Ekstase schreibe: Ganz werdet Ihr mich auch auf längerer Sicht auf den sozialen Netzwerken nicht los. Dafür habe ich die vielen Menschen, mit denen ich (nur) darüber Kontakt halte oder darüber kennen gelernt habe, viel zu gerne, um sie einfach so zurück zu lassen. Ob ich mir jedoch mal eine längere Auszeit nehme oder nur meine Präsenzzeiten minimiere, ob ich alle Netzwerke (zumindest teilweise) auf Eis lege oder das Eine oder Andere weiter nutze, ob ich einige Accounts ganz lösche sowie die Anzahl und den Ansatz meiner Seiten ändere, steht noch in den Sternen, denn noch bin ich ja am Anfang meiner Überlegungen. Bei meiner Frage:

Wieviel digitale Welt muss sein und wie viel davon brauche ich – und wie kann ich mir sowohl qualitativ als auch quantitativ Freiräume in der analogen Welt erobern und mit Leben füllen?